Individuelles Coaching, Begleitung 

&

Psychotherapie

(Nach dem Heilpraktikergesetz)

 

-Privatpraxis-

Dana Meiritz

0201 / 47 65 62 89

info@therapie-meiritz.de

www.therapie-meiritz.de

Heisinger Str. 14

45134 Essen - Stadtwald

 Ängste überwinden

Ziel der Therapie ist es, Sie auf einen schnellen und nachhaltigen Weg von Ihren Ängsten zu befreien.

 

Etwa 8 Mio. Deutsche leiden unter Ängsten, Panikattacken und hiermit verbundenen Depressionen.

Angst spielt sich nicht nur im Kopf ab, sondern erzeugt auch heftige körperliche Reaktionen. Man denkt: "Gleich bleibt mein Herz stehen!" oder "Es geschieht etwas ganz schlimmes!". Der Körper und die Seele sind beide mit einbezogen. Auf der körperlichen Ebene kommt man vor Angst ins Schwitzen, das Herz rast, die Kehle ist wie zugeschnürt, die Muskeln verkrampfen sich, die Handinnenflächen werden feucht. Diese seelischen und körperlichen Auswirkungen der Angst treten jedoch nicht immer zusammen und in gleicher Stärke auf. Jeder Mensch reagiert ein bisschen anders. 

Psychotherapie

Wenn wir uns wie paralysiert fühlen, verängstigt sind und nicht weiter wissen, kann es helfen, neue Wege zu beschreiten.Ich biete Ihnen eine fundierte  Gesprächstherapie, basierend auf zwischenmenschlichem Kontakt, liebevollem Zuhören, Verstehen und Angenommensein.
Die Verhaltenstherapie, eine wissenschaftlich geprüfte, etablierte und anerkannte Methode, die auf den Lerntheorien der Entwicklungspsychologie, der Entwicklungspsychopathologie und den Neurowissenschaften beruht.
Sowie die lösungsfokussierte Kurztherapie (engl. solution focused therapy) - eine spezielle Art der Gesprächstherapie, die von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg 1982 erstmals vorgestellt wurde. Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen zu konzentrieren, anstatt auf Probleme und deren Entstehung. Die Wirksamkeit des lösungsfokussierten Kurzzeitkonzepts haben wissenschaftliche Studien bestätigt.
 
 
Druckversion Druckversion | Sitemap
© Dana Meiritz